怎样让自己快乐起来？
让自己快乐起来的方法有很多，可以从以下几个方面着手：
保持积极的心态：尽可能多地看到事物的积极面，不要过多纠结于消极的事情或情绪，积极地思考问题，努力寻找解决问题的方法。
培养乐观的情绪：多与那些充满正能量的人交往，学习他们的积极态度和处事方式，同时也要保持自己的内心平静和稳定。
充实自己的生活：通过读书、运动、听音乐、看电影等方式，充分调动自己的感官体验，使身心得到放松和满足。
做自己喜欢的事情：选择一些自己感兴趣的事情去做，例如旅游、烹饪、写作、画画等，这些活动可以带来愉悦的感受。
接受自己和他人：接受自己和他人的缺点和不足，不要过分苛求自己或他人，也要学会宽容和包容他人。
给自己一些小惊喜：在日常生活中给自己一些小惊喜，例如买一件心仪已久的衣服、去一次一直想去的餐厅、看一场期待已久的电影等，这些小惊喜可以带来快乐和满足感。
总之，让自己快乐起来需要从内心开始，关注自己的情绪和感受，寻找能够让自己快乐的事情和方式，让生活变得更加美好。
二、善于发泄自己内心的压力遇到委屈的事情，要学会找到正确的方法来发泄，不要一直积压在自己的内心，长久以往，只会让自己的变得更加的沉默寡言，对待生活的态度也比较消极，久而久之，很容易产生极端的想法，做出一些失去理智的事情。遇到事情一定要认真对待。
三、学会倾诉每一个人都有自己的闺蜜和红颜知己，遇到什么不顺心 的事情可以对自己信任的人倾诉，也可以采纳一下别人的建议，多听听别人是怎么说的，自己也要多加思考，让自己轻轻松的过好每一天。
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坚持每日拍点可留作纪念的照片。每天给自己拍几张照片，记录你身边的人和事，更重点是记录那些令你印象深刻的、难忘的美好瞬间。当你在日后不定期整理这些照片时，当你回忆起来所有的细节后，你会发现这种感觉十分的美好，它能让人因此变得更快乐起来。
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多跟一些心境开朗的人一起玩耍。这些开朗的人，能够很好的影响我们看待事物的方式，对待人士的处理方法。另外，当我们跟这样的人相处久了，我们的心境也会不知不觉中变得开朗起来，人一旦开朗，开心销搁的时刻自然会变得多起来。
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外出走动，吸纳阳光的正能量。不要每日都是宅在家里，应该多出门走走，看看美景，呼吸一下新鲜空气，更重要的是多出来晒晒太阳。阳光非常的神奇，能够让人感觉心情格外的愉悦，再郁闷的心情也会被阳光给洗涤，慢慢变得开心起来。
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多看一些励志的书籍，或者电影。一个人如果长期被励志的故事所打动，被励级艳率志的人物所鼓励醒忌，被励志的书籍所熏陶，那么这个人就自然而然的变得强大起来，看世界的眼光也会更加开阔。有开阔心胸的人，又怎么会快乐不起来呢？
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以往不愉快的事情。一些不该记住的事情或者东西，赶紧学会遗忘吧。你知道为何小朋友都那么快乐吗？因为他们总能很快的忘记刚刚发生的不开心的事情。我们何不学习一下小朋友的生活方式，尽量选择遗忘不该记住的事呢？
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学会喜欢自己。如果你自己都不喜欢自己了，又怎么能开心得起来呢？要知道，喜欢自己的人，肯定对自己是比较自信的。而一个自信的人，自然会对自己所选择的事、物感到开心。开心的时刻变多了，这个人自然就能持久快乐了。
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要建立个人兴趣和爱好。如果一个人干的是自己喜欢的事情，那么他必然会开心许多，能够将很多不愉快的事情抛在脑后。所以想要抛却烦恼的话，选择发展自己的兴趣爱好也是非常重要的哟。
