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川藏线自驾游注意事项

Answer 1

自驾游的时候肯定最先要注意的就是安全问题了，其他的都还是其次。今天小编就来和大家说说去川藏线的时候要注意什么，还有的就是去川藏线的时候要记得带什么东西。
准备物品清单
证件财务
边防证
即《中华人民共和国边境管理区通行证》，西藏日喀则、山南和阿里均有部分需要的地方。
办理方法：由旅行社代办或者提前在户籍所在地办理(注意：边防证有效期一般为三个月，保险起见，证上的前往地点应写全西藏日喀则、山南、林芝和阿里地区。
身份证
现金
一定要带充足，拉萨以外的地方大多使用现金，比较难找到ATM机，异地跨行取款手续费也不少。准备一些1元纸币作上厕所用(有些景点的厕所会收费，硬币在西藏会被拒收。
银行卡
在拉萨部分地方可以刷卡，并且以防现金不足可以取钱。
药品
出发前一个月服用红景天
红景天有胶囊和中药，胶囊价高，和水吞咽;中药价低，泡开水饮用。
出发时携带常用药品
止痛药(布洛芬、消炎药、感冒药、消化类胃药、拉肚子药等。
在西藏补给高原特有药品
高原安或高原康、红景天口服液、氧气袋、葡萄糖口服液或注射液。
生活用品、食品
出发时携带
除必备的个人四季衣物及日常生活用品外，其它的川藏线上基本上都能买到。但为了有备无患，可以适当考虑带一些以下的食品：
山楂(强烈推荐，开胃解乏、巧克力、火腿肠、蛋糕饼干之类、矿泉水(当然喝热水更好，但是矿泉水也是有备无患、糖果(没事自己吃两颗，不过藏区的小孩比较喜欢水果软糖
电子设备
手机
充电器、充电宝
相机及其辅助装备(尤其是存储卡
如何应对高反
1：可以提前一周红景天，其实不建议服用胶囊，建议泡水喝;
2：出发前一个月因注意休息，保持睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒;
3：可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。
4：调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应;
5：到达首日，建议不要洗澡，在旅途中，也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧;
6：如果身体反应超出了自身的承受能力，务必选择吸氧，必要时则需就医。