右侧卧睡觉好不好?

 我来答
紫云青b
2023-05-29 · TA获得超过351个赞
知道答主
回答量:40
采纳率:100%
帮助的人:6157
展开全部

最佳睡觉姿势是右侧卧位,双腿微屈。

右侧卧位时,心脏不会受压,不容易出现胸闷、憋气的症状。此时肝脏处于低位,供血较充足,能加强人体的新陈代谢,重力作用也可使胃内食物向下推进。

说命:

另外,右侧卧位可使全身处于放松状态,心跳平缓,全身各脏器,肌肉,骨骼得到充分放松和休息。

从生理学角度来说,右侧卧位,双腿微屈是最佳睡觉姿势,但正常人一个夜间不可能保持一个姿势到天明,因此不必过于纠结自己的睡姿。

推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式