Question

下班后很累是应该静静休息还是坚持锻炼？

Answer 1

有时候上班感觉也没做多少事，但是下班之后特别的累。。。。然后会下楼慢跑半个多小时，大汗淋漓之后，到觉得浑身轻松了，也行这就是他们所说的跑步后会分泌多巴胺吧，如果时间允许，晚饭后，可以小运动一会

Answer 2

下班后的感到的劳累多是“心累”
一般这种情况，最好选择关闭手机，躺在床上，闭上眼睛，可以缓解来自身心的疲惫。
生活很快，让人心累，休息的时候，放下工作，关闭手机，出去走走，公司是老板的，身体是你自己的。

Answer 3

看个人要求吧 我自己是觉得上班已经比较累了，所以会选择休息 但是也有很多人很自律选择锻炼保持身材或健身的

Answer 4

这个事情最终要回归的是人，你首先要舒服，无论运动还是静静的呆，一定要以自己的心为标准

Answer 5

看个人情况
可以选择的话就保持适当的锻炼
如果比较累的话，也要满足自身休息