Question

头发少，掉头发，该怎么办？

头发少，掉头发！！！这两年来头发至少掉了一半。现在头发很稀少，睡觉和洗头都掉，即使是轻揉也掉的！我现在才23岁啊！我觉得主要原因是我上大一时候经常熬夜，后来又经常性烫发染发！

两个月前在一个商场有个免费检测头皮的，看我头皮很油，也的确我每天都必须洗头的！她还说我头皮毛囊里有化学物质！！

我该怎么办啊。我好担心我会秃！

Answer 1

每天坚持吃四五个核桃可以防止脱发（我有个朋友是这样做的，她说很有效哦，你不妨试一下），经常做头部的按摩（可以自己做，方法是：用手指五指分开从前往后疏，可以稍微用点力度），因为头部有很多经络，经常做做按摩疏通头部的经络还可以让面部气色看着好一些，要坚持做，再有就是坐吃一些黑色的比如：黑木耳之类的

Answer 2

1、适当运动
跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以，既可以让你放松，又可以让你出汗，促进血液循环，可以增强体质。
2、保证充足的睡眠
熬夜或者睡眠不够，会让头有种麻麻的感觉，血液不通畅。相反，睡的好，精神也好，气血通畅，有利于头发的生长。
3、补充头发营养
最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就可以从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。

Answer 3

多吃点蛋白质,保证睡眠质量,适当调节生活节奏

Answer 4

脱发，头发少！教你泡一杯茶，刺激毛囊，促进毛发再生

Answer 5

是脂溢性脱发，我爸也有，快去医院，过两年头发会掉光的