晚上喝豆浆好不好

 我来答
jnnezl
推荐于2017-09-21 · TA获得超过244个赞
知道答主
回答量:10
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
晚上喝豆浆是好的,但不可多喝以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
科学饮用豆浆需注意以下几点:
①不可一次饮过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适;
②不能空腹喝,以免蛋白质转化为热量消耗掉而不能起到补益作用;
③不能用豆浆冲鸡蛋,因鸡蛋中粘液蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合,不易被人体吸收;
④不能与药同服,尤其是抗生素,因药可影响豆浆中的营养成分,豆浆中含的铁和钙也可降低某些药物的效果;
⑤不能用暖瓶装豆浆,因豆浆中的皂甙能使暖瓶里的水垢脱落,有害物质进入豆浆中,使豆浆变性。
⑥豆浆一定要彻底煮开后方可饮用,这时豆浆中有毒物质才会被破坏。
伴图j
高粉答主

2020-03-04 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
回答量:6.6万
采纳率:5%
帮助的人:3473万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
英英爱动漫
高粉答主

2020-09-27 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
回答量:7.6万
采纳率:4%
帮助的人:3754万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
邤水
2010-10-03
知道答主
回答量:13
采纳率:0%
帮助的人:2万
展开全部
晚上就不能多喝了,早上是最好的,其实晚上将豆子泡好,第二天用不了多少时间就好的,你用的豆浆机可能时间久了,现在的新型机器,一家三口人的豆浆在15分钟内就能好的,我几乎天天这样,早晨15分钟内你可以做很多事,同样快的,洗起来要趁机子热时,自来水下冲几下就好的.大人上班小孩子上学一点不耽误的.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式