Question

吃什么食物可以使谷丙转氨酶降低

可以帮助降低转氨霉的食物

Answer 1

降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：

1、新鲜的水果蔬菜，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值，应根据病情有所针对性，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。

2、菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，对降酶可起到以一定的辅助作用。

3、优质蛋白的食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，减少丙转氨酶，不过对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，不能吃过多高蛋白食物，容易对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

4、五谷杂粮，食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。

5、同时不可吃辛辣的食物。易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。

扩展资料

转氨酶过高指的是人体内存在很多氨基转移酶。造成转氨酶过高主要有8个原因：肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能异常。有多种解决办法。

若长期低酶不降，则应考虑用补气助阳养血滋阴药，唯用量不宜过大，适当少佐清解。不能固于清解药降酶。温补药升酶之说而惧于用补。

特别具有低酶高絮浊特点的患者，更应用量少平和之方药，避免以大量苦寒药为主。若用补后转氨酶有2次以上连续上升的情况时，再改用清解，若先升后降者，则不必换方。

参考资料：百度百科——转氨酶

Answer 2

谷丙转氨酶偏高可能是由于很多原因造成，如：剧烈运动、长期大量饮酒、服用一些对肝脏损害比较大的药物、熬夜、工作压力过大、过度疲劳等都有可能引起肝脏受损，从而引起谷丙转氨酶偏高，这种类型的转氨酶偏高一般不需要特别用药，但是饮食上需多注意，下面为大家详细解释谷丙转氨酶偏高怎么办？ 坏习惯要不得 戒酒减负谷丙转氨酶偏高的人最重要的是戒酒，90%以上的酒精都是在肝脏代谢的，乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，戒酒让肝脏减负，包括红酒、啤酒等酒精性饮料，是谷丙转氨酶偏高的人亟需的工作之一。肝脏虽然是人体最大的排毒器官，但是负荷多了，也不是好事，要经常给肝脏排排毒。饮食要科学 酸性食物得抓紧谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，每日要摄取足量的维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质。一日三餐要合理搭配，每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉，荤素相间，避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。还应该多吃一些酸性的食物，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等，可以阻断并减少自由基的生成，有较好的养肝护肝作用。下面小编专门为谷丙转氨酶偏高的人提供几种适宜的水果：苹果：醒酒平肝，生津解毒，且含有营养成分较高，对养肝护肝有很好的帮助。梨：梨有止渴生津、养心保肝、消炎去痛等功效，对肺热咳嗽、火燥气喘、尿黄便秘、黄疸肝病等均有效果。西瓜：清热利尿，加速乙肝患者体内毒素的清扫，有益于消弭肾脏炎症，恢复肝功能，对谷丙转氨酶降低也是很有益。以上就是甘肃瑞康肝病医院专家给大家提供的谷丙转氨酶偏高的饮食建议，谷丙转氨酶作为肝功能正常与否的重要指标，出现偏高的时候，建议大家引起重视，谷丙转氨酶偏高有可能是其他的疾病引起，如乙肝、大小三阳等，尽量到正规的肝病医院检查，对症下药。

Answer 3

转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶测量结果都可能不一样。

目前，各种保肝降酶药物种类繁多，而真正有效的保肝降酶药物却为数不多，在治疗过程中千万不可滥用，必须真正找到引起转氨酶升高的原因，针对这个原因治疗，才能获得较好的效果。
要想解决好转氨酶老是居高不下这一难题，必须做到搞清原因，对症下药，方能见效。

如果短期内，马上要查体了或者一个月之内要查体了，在转氨酶比较高的前提下，抗病毒治疗和保肝降酶治疗联合应用，能够确保转氨酶尽快降到正常的水平。

转氨酶高吃什么食物好
1.新鲜蔬菜和水果：其富含多种维生素，可增加VC含量，促进免疫系统的启动，增加白血球吞噬细菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增强机体免疫力。
2.真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，调动机体免疫系统，提高免疫力，对降酶可起到积极作用。
3.高蛋白食物：鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，提高人体抗感染的能力。

Answer 4

转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。最近，某单位组织员工献血，有一个部门12名参加体检的员工中，竟有9人的转氨酶比正常值高。怎么会有这么多人转氨酶高？他们会不会得肝炎？近些年，我们好像常听到类似的事情，身边也常遇到转氨酶高的人。这到底是不是一种正常现象，他们的身体出没出问题？为此，记者前往北京大学第一医院，采访了感染病科的主任医师王勤环教授。

转氨酶反映肝脏健康状况

王教授首先告诉记者，转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

通常，体检中主要检查的转氨酶是丙氨酸转氨酶(ALT)。1%的肝脏细胞损害，可以使血中ALT的浓度增加1倍。因此，ALT水平可以比较敏感地监测到肝脏是否受到损害。

转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。

即使确认是病毒性肝炎，也不能简单地以ALT升高的程度来判断病情，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。

转氨酶高不都是肝炎

ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。王教授指出，主要还有以下情况：

首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。

其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。

此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。

劳累也可能让转氨酶升高

对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。

另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。

如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。

还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

总之，王教授想告诉大家，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。

王勤环教授简介

王勤环，女，主任医师、教授、博士研究生导师。1960年毕业于北京医学院医疗系。曾任北京大学第一医院感染病科主任。现任中华医学会肝病学分会常务委员，中华医学会北京分会内科学专业委员会委员、肝病学会及中西医结合肝病学会委员，卫生部标准委员会传染病分委会委员等。长期从事慢性病毒性肝炎的发病机理、治疗及疗效机理的研究。
参考资料：环球时报

Answer 5

这个好像没有特别的食物有这作用，不过有护肝药吃的，一般是肺结核吃药副反应的时候，降谷丙转氨酶。不要过多吃吃油炸，油腻的东西，少喝酒，多休息，多锻炼，我想肯定可以降下来的，当然还有就是如果是乙肝，要及时治疗。