Question

怎样才能使腿变直？比如做什么运动

我的腿好弯啊！尤其是小腿

Answer 1

矫治练习,每天1～2遍：
第一节压膝运动：正坐,两脚掌相靠,两手扶膝轻轻下压.注意脚掌不要分开,膝盖压到不能再压时,停耗一定时间.
第二节捆腿练习：坐位,两腿并拢抬起,以布带捆住脚腕,两脚用力向左右挣动.
1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋
.2.走“猫步”
.3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿,每天1～2次.同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形.

Answer 2

在腿的两侧打上夹板~~大概得坚持1年，会有效果的，不过你就不能正常的行走，最好背个拐杖，要是能买到赵本山的最好了，，，（（（这是玩笑话，下面步入正题）））腿打断也是可以的，现在医学上外科对身体长高比较有效的措施就是这个办法，，楼上的并不是瞎说。如果真的很想直，那就得外科整形手术了。

Answer 3

压腿，每天坚持两小时，早上和晚上。