为什么我晚上睡一会突然醒了、再睡着就可以睡到天亮,

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thassbwl
2014-02-16 · TA获得超过8073个赞
知道答主
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这个睡觉是和习惯有关系的,有时候偶尔的醒了,如果特别的在意就慢慢的形成习惯。
建议你不要紧张和担心,人都是需要休息的,如果能够休息足够的时间,怎么睡都是可以,特别是不感觉到特别的乏力就是没有什么问题。
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不是失眠吧
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失眠是睡不着觉,要养成睡眠习惯,到时间就睡觉,晚上醒了没有什么,再接着睡就可以,不要太紧张了,只要能够沉下心来就是能够睡着的。
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