人体缺乏各种维生素会怎样
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�姑ぶ⒑蜕掀ぴ錾�燃膊∥��谺2会出现唇炎,口角炎,维生素B,可以造成食欲不振。维生素C:它参与细胞间质的形成,维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能,促进伤口愈合,增强对疾病的抵抗力,还具有解毒和防止动脉硬化及防癌作用。缺乏可导致牙龈和皮下出血、吸收不良、严重时可致坏血病。维生素D:它可促进食物中钙、磷的吸收,促进骨骼的生长发育。缺乏时,儿童易患佝偻病,成年人易患软化病。
意见建议:维生素不均衡,会导致其他营养素不能被人体利用,还可以引起多种疾病。合理饮食。
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