为什么最近我每天都浑身乏力，总想睡觉，总感觉睡眠不足
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天干物燥，夏打盹的时刻已经到了！建议你多喝水，不要熬夜，吃些温性的东西，雪糕什么的尽量不要吃多，有时间跑跑步或者散散步，对放松身体也是有好处的。
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体内有湿气，要锻炼，或者吃中药去除湿气。
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