如何学习街舞

想学街舞,但没基础,不知道从何学起,有没有可行的方法,望大神指点,感激不尽。... 想学街舞,但没基础,不知道从何学起,有没有可行的方法,望大神指点,感激不尽。 展开
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初音_177
2014-08-11 · 超过76用户采纳过TA的回答
知道答主
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街舞现在是得到了中国各个年龄段人的关注。跳街舞不但可以锻炼身体、塑身还可以锻炼人的意志力。因为街舞不同于一般的舞蹈,街舞的一些动作是比较难的,这些动作的练习是要坚持不懈的努力的,没有坚强的意志力是很难学会街舞的。现在很多人都喜欢街舞都想学习,可由于一些个人原因,没有条件整体系统的去学习街舞,于是好多人选择了自学街舞。本文就是讲讲怎样自学街舞,自学街舞要注意什么? 首先,在学习街舞之前我们要先去了解一下街舞的基础知识。比如街舞的种类,不同种类街舞的特点。这些最基本的东西,我们必须了解。只有了解了这些,你才可以找到街舞练习的反向,同时这也是你选择街舞类型的前提条件。 第二,根据个人的情况和爱好选择适合自己的街舞种类。不同的人对街舞种类有不同的选择,另外,不同的街舞对基础的要求不一样。比如breaking就对身体素质、力量要求比较严格,而poping对力量的要求要低一点,但对身体的协调性、音乐的节奏感要求强等。正因为街舞种类的差异,所以男生学breaking较多,女生学习jazz较多。当然还有其他街舞的种类我在这里就不一一阐述了。 第三,先打好街舞的基础。比如我们要练习身体的柔软性、协调性、舞感、力量等街舞基础。如练习自身的力量我们需要每天做俯卧撑、跑步等基础运动;培养舞感我们要多听街舞音乐,多跟着音乐跳舞,锻炼自己的乐感。 第四,找一些街舞光盘进行练习。你也可以去专业的街舞网站上下一些街舞视频学习,自己跟着视频练习。有条件可以请教自己学街舞的朋友,或是到网上和学习街舞的网友交流。有多个街舞朋友、网友对自己的街舞学习是非常有好处的,一个是我们遇到街舞问题的时候,可以相互帮助。另外,也可以相互鼓励,给对对方精神的力量。 第五,坚持练习。学街舞光说不练是没有用的。学舞蹈关键还是坚持练习。每天坚持,不要松懈,不能遇到困难就退缩。 自学街舞要主意的地方第一,练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。 第二,街舞练习有时是很枯燥的,比如进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味,尤其是练到一定程度,还会有腿、髋部酸痛的感觉,这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,容易发展,也容易消退。此时应善于自我调整,适当减轻下压力度、幅度,减少压腿时间,或是进行踢腿练习,与压踢结合等。只要坚持下去,酸痛的感觉会逐渐消失的,那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。 第三,街舞是一个有危险的舞蹈,有些动作很容易让自己受伤。所以一定要注意安全。建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。 第四,要注重基础的练习,不能急于求成。遇到困难一定要坚持。
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匿名用户
2014-09-23
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现在的街舞培训如同雨后春笋一般吗,良莠不齐。那么怎么才能选择一个专业的街舞培训去学习街舞呢?
1 先在百度里面搜索一下街舞的分类。了解大概的街舞种类(locking、popping、HipHop、jazz、breaking、house、waacking等
2 去优酷搜索这些街舞视频,找到你喜欢的风格
3 在百度知道里面去找本地的街舞培训场所后,去看他们老师的舞蹈,是不是你想学的类型。并看里面的学员的舞蹈水平,一般学习一年的学员都会即兴的跳舞。
4 试课,看看老师是不是种专业的英文术语上课。因为街舞的每一个动作都会有名称
5 看老师的比赛已经学员比赛的获奖证书(直辖市或者省会举办的街舞比赛的证书)
符合以上几点 基本上都是比较正规专业的街舞培训了!
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