Question

喝咖啡为什么会困

Answer 1

原因如下：
当腺苷在大脑中产生之后，会粘附到腺苷受体上。腺苷粘附能够使神经细胞活动减弱，产生睡意。而咖啡因也会像腺苷一样黏附在腺苷受体上，从而占用了腺苷的位置，起到了提神的作用。不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时性的。大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，维生素B群缺乏的症状之一就是易疲劳。而常喝咖啡的人由于神经对咖啡的刺激越来越不敏感，所以同样的量就显得越来越不能起到作用。

Answer 2

溶咖啡并不是提神的，而是有助于睡眠，只是它的苦味可以刺激神经，产生短时间的兴奋。而且即溶咖啡糖分太高，建议喝研磨咖啡，自己煮。

Answer 3

咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感，但是时间长了阈刺激（最小刺激）就大了，必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢，按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的。

Answer 4

如果是偶尔喝咖啡那么的确是很有提神作用，但是一旦习惯了咖啡那么就没有了

是经验，但是不专业。可以无视