Question

怎样做到心态好。不去嫉妒和与人相比高低呢

Answer 1

1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。

2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。

3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。

4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。

5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。

6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情

Answer 2

做好心平气和即可。。。不要什么都和别人比就行了

Answer 3

每个人都会有些嫉妒心理，但重要的是自己放低心态，做好每一步，不要把所有人所有事想的太糟糕

Answer 4

你应该研究下佛学，慢慢你会信仰的，佛学中自有消除苦恼的办法