Question

怎样改掉拖延症，每次的作业我总是很晚再写，老是写不完。

=-=现在还在写作业

Answer 1

习惯和意识的作用。
习惯：每次都给自己一个理由，明天再做也来得及，结果日复一日，天天在推直到实在没办法拖了才写。

意识：写作业，本是通过写检查所学，巩固所学，从中悟出方法，悟出道理，提高能力的目的。但你却把写作业当成完成任务，应付老师的目的。所以没有主动性，没有积极性。最后冲刺完成阶段你绝不会也没时间动脑筋，赶快完成是唯一的追求，完全背弃了写作业的目的。

兴趣：或许你不喜欢目前的课程，或许学习上有一定的困难。不喜欢，自然就不主动，更别说积极去做。有困难时候独自完成大概不可能，即便想问问同学再做，但各种理由其实没做，结果也就拖下来。

改进的方法：
1、无非是改变观念，写作业的目的你也很清楚，重在落实。
2、写作业的时候先做容易的，不会的先放下，不要因为个别难题让自己先烦躁。等其他做完了专门研究攻克难题。
3、找方法，提高学习的兴趣，这个因人而异，要善于总结。无论会与不会多想为什，例如，公式怎么来的，这题为什么这样做，别的方法是否可以等等，总之想办法让自己的兴趣转到学习上来，这也是最重要的。
4、在自己床头贴上需要做的作业，完成了打个勾，最初被动让自己家人每天监督自己，形成习惯就会自觉。
5、如果可能找几个同学组成学习小组一起做作业，有了难题也好一起讨论。同时起到了互相监督，互相帮助的作用。

追问

我还是改不了，现在都还在写作业，脑子都短路了，日记怎么都不知道写，总是不想写。

追答

不知道怎么写，所以不想写。去网上查查怎么写日记。
日记就是一天中值得记录下来的事件和感想、体会而已，写不好还写不出来？实在不行写一篇流水账。
再不行就把你发的帖子和几个回复写进去，然后谈谈你的感受和今后的想法。

Answer 2

早点开始写，集中精力，想想写作业的方法，有时作业很多写到很晚很正常，

Answer 3

拖延症相关

Answer 4

下目标，

追问

我每一次都下定决心要改掉，可总是改不了，怎么办