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你这是增肥吧，如果要减肥在饮食上要好好控制，麻辣烫不应该吃，早上早餐吃好，中午吃饱，晚上最好别吃。你这样吃就算吃少也会胖。四点都吃了一顿，晚上不吃有什么用。改善一下作息吧。
追问
下午吃的也会胖吗
追答
关键是你中午没吃啊，那你下午四点的时候吃饭你不饿吗？你饿着就吃得多，然后摄取的脂肪就多，就容易肥了，而且你吃的也是增肥的食品。你下午四点吃了，你现在还会饿吗？你要再想吃就服了你了。
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