脚踝上面粗 是为什么 怎样减啊 30
3个回答
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在小腿肚子和脚踝之间这块肉，这是很正常的现象，要减的话，那就尝试以下几种方法:
1，身体站直，两腿并拢，整个身子向前倾斜45度，脚后跟离地，坚持1分钟，每天循环5次
2两腿分开，比肩宽，马步状，坚持时间久一些，
以上方法，会紧致小腿，
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1，身体站直，两腿并拢，整个身子向前倾斜45度，脚后跟离地，坚持1分钟，每天循环5次
2两腿分开，比肩宽，马步状，坚持时间久一些，
以上方法，会紧致小腿，
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脚踝比较粗怎么办？这两招让脚踝有效变细，让小腿更显纤长！
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很好的腿型，没你说的问题
追问
这是百度图片😂😂
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那你自己的呢
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