本人男上半身很瘦小，为什么？有什么方法可以让上半身健壮。
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锻炼，科学健康减肥变成肌肉就健壮了，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
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可以去做些力量型的运动，增加肌肉。而不是有氧的运动、
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俯卧撑、引体向上、最简单、重在坚持、
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增强锻炼 哑铃 双杠 俯卧撑
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