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一个月最少瘦不到二十斤，看你多胖了，反正我就是这么减的，好多明星美容院都是这个方法减的，超级管用还不反弹
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你早上吃鸡蛋，中午吃鸡腿，晚上吃蔬菜一个月瘦多少斤？你也瘦不了哪去你早晨吃鸡蛋中午吃鸡腿那营养已经够丰富的了。你就是晚上算少吃了点，但是你还是吃的多种维生素，你能瘦到哪去？你要是早晨吃鸡蛋。中午吃鸡腿，晚上不吃饭，那可能还能瘦点，你晚上再吃那么多，这个维生素的就是含维生素那么多的水果。受不了哪去能收个一斤二斤也了不得了。你吃了鸡那你早上吃了鸡蛋，你中午又吃鸡腿，你中午就别吃鸡腿了，你就吃点别的呗，非得都让他那么高营养干啥呀，那个鸡蛋和鸡蛋和鸡腿都是大补，还想瘦下去吗？
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瘦身不但在新食上注意，还要锻炼身体才行。
具体能瘦多少斤要因人而异，有的瘦个三五斤，有的瘦十斤八斤的，还有的长秤呢
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您好，会胖的很惨，鸡腿尽量少吃
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瘦一两
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