胃不好,可以吃什么水果?
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应选择一些“温和”的水果,不要吃一些寒性的水果。
建议吃容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等
建议吃容易被消化的瓜类、梨、桃子、苹果等
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肠胃不好的朋友,一般是因为饮食不规律,不按时不定点、饮食无度饥一顿饱一顿、或者辛辣刺激过多逐渐引起。
大体上分类,西医:脾胃蠕动不足、感染引起的胃炎肠炎、胃溃疡、胃出血、等类似情况。
中医:一般是气虚水运不足、胃火过盛等原因,按照阴阳、寒热、表里、虚实这一原则,分析疾病的状态,来对症用药。
大致的建议:胃不好的朋友不要吃寒凉辛辣刺激的东西,可以吃温和好消化的。
例如酸的水果可以开胃健脾;但如果有炎症的朋友,胃酸过多的朋友就不能吃酸的了。
太辣:刺激胃黏膜;肉食过多,不消化,积食便秘腹胀腹痛等。
建议吃:汤面条好消化,对胃肠负担少适合脾胃虚寒,蠕动不足的人;
吃一些粗纤维类的蔬菜,帮助蠕动消化例如芹菜和红薯;
水果:香蕉(热的)帮助排便,酸梅、橘子橙子等帮助开胃(胃酸过多的人不可多吃)。苹果是很温和的。
脾胃不好的人更建议多喝点汤羹类(非肉汤):银耳雪梨汤、山药木耳红枣+点红肉和薏米熬粥等等之类也不错。
大体上分类,西医:脾胃蠕动不足、感染引起的胃炎肠炎、胃溃疡、胃出血、等类似情况。
中医:一般是气虚水运不足、胃火过盛等原因,按照阴阳、寒热、表里、虚实这一原则,分析疾病的状态,来对症用药。
大致的建议:胃不好的朋友不要吃寒凉辛辣刺激的东西,可以吃温和好消化的。
例如酸的水果可以开胃健脾;但如果有炎症的朋友,胃酸过多的朋友就不能吃酸的了。
太辣:刺激胃黏膜;肉食过多,不消化,积食便秘腹胀腹痛等。
建议吃:汤面条好消化,对胃肠负担少适合脾胃虚寒,蠕动不足的人;
吃一些粗纤维类的蔬菜,帮助蠕动消化例如芹菜和红薯;
水果:香蕉(热的)帮助排便,酸梅、橘子橙子等帮助开胃(胃酸过多的人不可多吃)。苹果是很温和的。
脾胃不好的人更建议多喝点汤羹类(非肉汤):银耳雪梨汤、山药木耳红枣+点红肉和薏米熬粥等等之类也不错。
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苹果和香蕉 苹果含维生素多 香蕉能润肠
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好的,谢谢
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水果是可以的,水果里含有大量的维生素
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