为什么打完篮球小腿前肌肉痛

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清贫志不穷
2010-10-05 · 超过22用户采纳过TA的回答
知道答主
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你说的一定是腓肠肌,位于小腿外侧,这是运动过量,肌肉疲劳的一种正常现象,建议:下次打球时做好热身,打完后注意放松(敲击小腿肌肉)
匿名用户
2010-10-05
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缺乏锻炼,多做一些基础训练,像折返跑之类的
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呵护足
2010-10-05 · TA获得超过552个赞
知道小有建树答主
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您好 你有扁平足吗 还是打球的时太过剧烈了!
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1568486
2010-10-05
知道答主
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11111111111111

参考资料: 缺乏锻炼,多做一些基础训练,像折返跑之类的

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