Question

怎么区分日语里ています表示正在进行和表示状态的持续的用法呢。老是

怎么区分日语里ています表示正在进行和表示状态的持续的用法呢。老是要搞混。。还有就是ていました是表示再过去的某个时间点正在做某事的意思吗

Answer 1

一般这个要上下文分析，比如说你和朋友在聊天，你朋友说：私、日本语を勉强している
这里的ている的用法就是状态的持续，你想想看，学习日语，肯定不是一个瞬间动作，要日积月累才能学成，所以是状态的持续，不会是正在进行，因为他现在正在跟你聊天，而不是学习日语

总的来说，表示正在进行就是和英语的进行时差不多，表示正在做某事，而状态的持续表示这个事物的动作或者性质影响会持续产生。

ていました呢，也差不多是英语的过去进行时的用法一样，比如，昨日、森さんに会った、帰る表示见了森之后就回来了，而昨日、森さんに会っていた、帰る则表示见了森之后，并且保持一段时间，可能和他聊天啊干嘛干嘛的，才回来而第一句就没有这个意思

Answer 2

很早已经说明过了。。
ています 是 状态的进行中，或维持（保持着）这种状态。

而 ていました 是有过了这种状态，或这种过程，经历。

自己去琢磨一下：
ご饭を食べます　　吃饭
ご饭を食べています　　　正在吃饭。 （进行中)。
ご饭を食べました 吃饭了
ご饭を食べていました 饭吃过了。 （经历过）