如何能做到减脂肪，而不减肌肉？
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需要有氧无氧做结合锻炼才可以。需要减脂和增肌同时进行，补充蛋白质
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1、饮食减肥法。2、运动减肥法。3、辅助减肥法。4、中医按摩减肥法。
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吃王老吉吉智排油糖就可以减脂肪，还不用节食，不反弹，安全可靠
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早餐喝奶，中午吃饱，晚上吃少。多吃水果，多锻炼，去健身房锻炼
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喝酵素不错哦尤其用好妈妈酵素桶做的酵素，我喝了一个月瘦下来15斤
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