七岁小孩儿缺钙吃什么来补钙是最好的呢
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您好，建议每天喝牛奶，喝鱼汤，多吃牛肉，还有要多运动，晒太阳，保障充足的睡眠，合理的饮食习惯。强烈建议不能喝碳酸饮料（可乐什么）。最好别喝，我有一个朋友家的孩子就喜欢喝这个，结果牙齿都黑了。如果一定要吃补钙的产品的话，建议买国外的那种类似酸奶的液体钙，又好喝，又容易吸收。比钙片这样的钙吸收比较好。小孩也喜欢喝。希望能对您有帮助。
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