Question

当一个人压力太大，精神崩溃了怎么办

Answer 1

我想你应该冷静下来，仔细思考问题，看看问题出在哪里？你父母花了这么大的代价送你出来学习，希望你能成才，这一点，做父母的并没有做错，关键在于你自己，你是怎样思考你的问题的？
你最近的心情很不好，压力很大，我能理解，不过，我还要告诉你，像你这样的状况，在世界上还能找到类似的人，只是不同程度罢了，这不是主要的。
我希望你弄明白一件事，从你的内心来讲，你觉得你需要什么，而真正需要什么。我知道人的需求有五种，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。根据你目前的情况试问一下，你自己真正的需求是什么，一定要满足好你的需求，千万不要使需求和满足之间发生不平衡，也就是说当你的需求大大超过现阶段的部分满足之时，心里就产生了一种不平衡感，消极的态度自然表露无遗。
还有，出国留学和继续学习都是一种手段，并不是目的，你得把你的目标想好了，然后在一步一个地去做，千万不要半途而废，否则那就是不快乐。

其实，我只是想告诉你，你应该有一个理想。只有在理想体系或框架之下，细分执行目标和实现手段，做好长远的规划，这样，你的生活就不会是那个样子了。

Answer 2

百度知道 提问
当一个人压力太大，精神崩溃了怎么办

这个问题你怎么看？展开讲讲...
收起 发布

匿名用户
推荐于 2018-03-02

我想你应该冷静下来，仔细思考问题，看看问题出在哪里？你父母花了这么大的代价送你出来学习，希望你能成才，这一点，做父母的并没有做错，关键在于你自己，你是怎样思考你的问题的？
你最近的心情很不好，压力很大，我能理解，不过，我还要告诉你，像你这样的状况，在世界上还能找到类似的人，只是不同程度罢了，这不是主要的。
我希望你弄明白一件事，从你的内心来讲，你觉得你需要什么，而真正需要什么。我知道人的需求有五种，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。根据你目前的情况试问一下，你自己真正的需求是什么，一定要满足好你的需求，千万不要使需求和满足之间发生不平衡，也就是说当你的需求大大超过现阶段的部分满足之时，心里就产生了一种不平衡感，消极的态度自然表露无遗。
还有，出国留学和继续学习都是一种手段，并不是目的，你得把你的目标想好了，然后在一步一个地去做，千万不要半途而废，否则那就是不快乐。
其实，我只是想告诉你，你应该有一个理想。只有在理想体系或框架之下，细分执行目标和实现手段，做好长远的规划，这样，你的生活就不会是那个样子了。

Answer 3

释放压力，不要给自己任何的压力了，什么都先不要面对，因为会出错会乱，