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高效的学习，首先要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是余旅拍把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与镇陪者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极竖羡回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是余旅拍把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与镇陪者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极竖羡回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
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各位领导、老师、同学们：
大家下午好！
送走了酷暑难耐的夏天，迎来了凉爽宜人的秋天，我们又相逢在这充满希望的金色九月。九月，是收获的季节，更是播种希望的季节，我们每一个人都将开始新的征程。在此，我非常荣幸能有这样的机会向各位领导、老师、同学做一次汇报和交流。
作为教师，我们一定要认真履行教师的神圣职责，以创新求实的精神对待自己的教学事业，以满腔的热情和爱心来对待自己的学生，以奉献负责的态度对待自己上的每一堂课。我们也再一次承诺，为了学生们的明天，春夏秋冬，风霜雨雪，我们将永远无悔无怨！我们将以饱满的热情投入到工作中，对每一位学生负责，让社会放心；对每一堂课负责，让学校放心。我更期待在我们的共同努力下，我们的学生能够获取更多的知识，获得更多做人的道理；希望我们的学生永远坚持求知的欲望，刻苦学习，发奋图强，成为祖国的栋梁。
九月，是成熟的季节，更是放飞梦想的季节，在这即将开始新的学年。我想送同学们三句话与大家共勉：
第一句：要充分地认识到高二阶段在高中时期的地位。
高中三年，高二学习任务最重，课程最多，你们经过一年的学习，都在不同的程度上取得了进步，高二是高中三年最关键的一学年，同学们变化最大的一年，最易产生两极分化的时期。
如果把高中三年比喻成中长跑的话，高一是起跑阶段，高三是冲蠢码刺阶段，高二则是充满挑战的途中跑。良好的起跑技术和强大的冲刺能力固不可少，但是决定胜负的关键还在于途中跑。因为途中跑考验的不只是技术与力量，更是毅力与耐心的比拼。望同学们坚守理想，踏实做事做人，努力向前，你们的未来不是梦。
第二句：抓住时间，发奋图强，努力学习！
古人说“一寸光阴一寸金”。价值都是通过付出时间创造出来的，各行各业都是这样，学习也是一样，没有时间的保证一切都是空谈。游戏之心是人的的本性，但我们千万不能忘记自己的根本，学习是我们天职，我们应该充分利用时间，最大限度的把精力放在学习上。也许有的同学不愿意吃苦，喜欢潇洒自由，但是现在的潇洒自由，将来必定吃尽苦头。同学们，你们一定要知道，我们不是在疗养院里做疗养，我们是在为自己的将来搏斗，这就是我们所面临的现实，也是中国教育的现状，我们改变不了现实，但我们必须改变自己！所以，我经常问我自己的学生：以三年的苦行换一个光明的前途，你愿不愿意？以三年的牺牲换取一生的幸福，你换不换？
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”早就是老生常谈了，成绩不是从天上掉下来的，知识不会自动跑到我们的脑里。只有靠我们自己的努力，才会取得好成绩，向老师向家长交上满意的答卷！有一部分同学往往爱谈学习方法，这没错。学习方法应是针对不同的学习内容采取相应的学习策略，学习方法应该因人而异，因学科而异，正确的学习策略可以起到事半功倍的效果。但如果把学习方法理解成投机取巧、偷奸耍滑的敲门的话，那就危险了。说句实在话学习没有捷径，如果有老师早讲了，大家早会了。大道无术，天道酬勤！ 所以，我常告诫我的学生：最笨的人用最聪明的办法治学，最聪明的人用最笨的方法治学。聪明的行为看起来是捷径，其实是偷懒，表面看起来笨的方法，实际上练就的是真功夫，结果不言而喻。
第三句话：要自信，相信自己的能力。
自信永远是取得成功的必要条件。自信不是停留在口头上，更不是盲目自大地把自己想象成天才多么了不起，而是要相信付出艰苦的努力一定会取得成功。不要轻言放弃，每一次放弃都是对之前所有努力的毁弃！也许这次考试你没考出理想的分数，也许这次你没有拿到奖学金，也许你还在为考试中的失误后悔，可是我想说 ，忘掉吧，忘掉所有的失误和后悔，也忘掉那曾经的辉煌与荣耀。同好顷学们一定要记住：出水才看两腿泥，决定胜负的战争只有一场。因此，坚持到最带袜哪后一刻，不到最后永不言弃！坚持下去，你，就是笑到最后的。
秋天又是一个有所作为的季节，古人往往“点兵沙场”，厉兵秣马，实现“开疆扩土”的抱负。我们高二年级的全体师生也应当以全新的面貌迎接新的学期，新的挑战！让我们携起手来，团结协作，创造新的成绩，新的辉煌！
最后祝各位领导、老师工作顺利！
祝全体同学健康成长，学业有成！
祝我们的学校兴旺发达！
我的演讲完了，谢谢大家！
2007．09．04
大家下午好！
送走了酷暑难耐的夏天，迎来了凉爽宜人的秋天，我们又相逢在这充满希望的金色九月。九月，是收获的季节，更是播种希望的季节，我们每一个人都将开始新的征程。在此，我非常荣幸能有这样的机会向各位领导、老师、同学做一次汇报和交流。
作为教师，我们一定要认真履行教师的神圣职责，以创新求实的精神对待自己的教学事业，以满腔的热情和爱心来对待自己的学生，以奉献负责的态度对待自己上的每一堂课。我们也再一次承诺，为了学生们的明天，春夏秋冬，风霜雨雪，我们将永远无悔无怨！我们将以饱满的热情投入到工作中，对每一位学生负责，让社会放心；对每一堂课负责，让学校放心。我更期待在我们的共同努力下，我们的学生能够获取更多的知识，获得更多做人的道理；希望我们的学生永远坚持求知的欲望，刻苦学习，发奋图强，成为祖国的栋梁。
九月，是成熟的季节，更是放飞梦想的季节，在这即将开始新的学年。我想送同学们三句话与大家共勉：
第一句：要充分地认识到高二阶段在高中时期的地位。
高中三年，高二学习任务最重，课程最多，你们经过一年的学习，都在不同的程度上取得了进步，高二是高中三年最关键的一学年，同学们变化最大的一年，最易产生两极分化的时期。
如果把高中三年比喻成中长跑的话，高一是起跑阶段，高三是冲蠢码刺阶段，高二则是充满挑战的途中跑。良好的起跑技术和强大的冲刺能力固不可少，但是决定胜负的关键还在于途中跑。因为途中跑考验的不只是技术与力量，更是毅力与耐心的比拼。望同学们坚守理想，踏实做事做人，努力向前，你们的未来不是梦。
第二句：抓住时间，发奋图强，努力学习！
古人说“一寸光阴一寸金”。价值都是通过付出时间创造出来的，各行各业都是这样，学习也是一样，没有时间的保证一切都是空谈。游戏之心是人的的本性，但我们千万不能忘记自己的根本，学习是我们天职，我们应该充分利用时间，最大限度的把精力放在学习上。也许有的同学不愿意吃苦，喜欢潇洒自由，但是现在的潇洒自由，将来必定吃尽苦头。同学们，你们一定要知道，我们不是在疗养院里做疗养，我们是在为自己的将来搏斗，这就是我们所面临的现实，也是中国教育的现状，我们改变不了现实，但我们必须改变自己！所以，我经常问我自己的学生：以三年的苦行换一个光明的前途，你愿不愿意？以三年的牺牲换取一生的幸福，你换不换？
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”早就是老生常谈了，成绩不是从天上掉下来的，知识不会自动跑到我们的脑里。只有靠我们自己的努力，才会取得好成绩，向老师向家长交上满意的答卷！有一部分同学往往爱谈学习方法，这没错。学习方法应是针对不同的学习内容采取相应的学习策略，学习方法应该因人而异，因学科而异，正确的学习策略可以起到事半功倍的效果。但如果把学习方法理解成投机取巧、偷奸耍滑的敲门的话，那就危险了。说句实在话学习没有捷径，如果有老师早讲了，大家早会了。大道无术，天道酬勤！ 所以，我常告诫我的学生：最笨的人用最聪明的办法治学，最聪明的人用最笨的方法治学。聪明的行为看起来是捷径，其实是偷懒，表面看起来笨的方法，实际上练就的是真功夫，结果不言而喻。
第三句话：要自信，相信自己的能力。
自信永远是取得成功的必要条件。自信不是停留在口头上，更不是盲目自大地把自己想象成天才多么了不起，而是要相信付出艰苦的努力一定会取得成功。不要轻言放弃，每一次放弃都是对之前所有努力的毁弃！也许这次考试你没考出理想的分数，也许这次你没有拿到奖学金，也许你还在为考试中的失误后悔，可是我想说 ，忘掉吧，忘掉所有的失误和后悔，也忘掉那曾经的辉煌与荣耀。同好顷学们一定要记住：出水才看两腿泥，决定胜负的战争只有一场。因此，坚持到最带袜哪后一刻，不到最后永不言弃！坚持下去，你，就是笑到最后的。
秋天又是一个有所作为的季节，古人往往“点兵沙场”，厉兵秣马，实现“开疆扩土”的抱负。我们高二年级的全体师生也应当以全新的面貌迎接新的学期，新的挑战！让我们携起手来，团结协作，创造新的成绩，新的辉煌！
最后祝各位领导、老师工作顺利！
祝全体同学健康成长，学业有成！
祝我们的学校兴旺发达！
我的演讲完了，谢谢大家！
2007．09．04
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