Question

轻度脂肪肝严重吗？要怎么好些

Answer 1

轻度的还好，脂肪肝要多吃水果，因为其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。最后建议餐后一小时喝一包降脂的干维槺茶。

Answer 2

轻度的不严重，不用担心，平时注意好自己的饮食，加强运动。 饮食应控制好脂肪、糖类的摄入量，适当的补充蛋白质、维生素及其他营养物质，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。请戒酒，包括任何含酒精的饮料。多喝水以及 渔农的益肝cha ，平时注意多运动，只是适量的体育锻炼就可以了。