Question

如何帮助孩子走出抑郁情绪

Answer 1

　1、心理治疗法。对于儿童而言，及时使用心理治疗法进行调整是至关重要的，因为在负面心理的影响之下儿童的心理会发生扭曲，而扭曲的时间越长，对于人体的危害就会越大，甚至会因此导致儿童在成长的道路上出现严重问题，所以为了摆脱伤害最好可以及时使用科学的方法调整心理。其中心理医生介入以及自我激励均是常用于治疗抑郁症的好方法。
　　2、药物治疗法。在抑郁症出现之后不少儿童会有各种躯体性症状，例如手抖、精神无法集中、头晕、心跳加速、失眠等问题，而这些症状会产生负面心理，影响到抑郁症的治疗效果。因此可以通过服用药物让躯体性症状对于人体的影响降低，最终获得最佳的治疗效果。
　　3、饮食治疗法。如果儿童有抑郁症的问题，家长应该在生活中多加注意饮食方法，尽可能让儿童多吃一些营养丰富的食物，例如蔬菜和水果，远离各种添加剂过多的食物。
　　4、运动治疗法。在生活中重视运动可以使得儿童的体质逐渐变好，同时还具有宣泄负面情绪的作用，可以帮助儿童远离抑郁症。

Answer 2

如果已经确定孩子是得了抑郁症，首先需要及时带孩子去正规医疗机构的心理科,寻求专业儿童青少年心理咨询师的帮助。
其次，想要孩子尽快走出抑郁的阴影，家长的努力是不可缺少的。支持性心理治疗和家庭治疗能够跟好的帮助家长陪孩子走出抑郁阴影。父母不要抱怨埋怨自己的孩子，不要觉得孩子得了病就是给自己丢人，其实孩子就是在成长过程中得了一场“心灵感冒”。
想要孩子快点好起来，父母需要有足够的耐心来看待孩子的过错，他们可能不会像往常一样充满活力，可能很多事都提不起兴趣，无法上学无法交流，父母要和孩子一起经历、改变，并鼓励孩子取得的每一点进步。

Answer 3

多把时间用在孩子身上，发现孩子的优点兴趣所在。优点给予明确的肯定，陪伴孩子在兴趣活动中健康成长。

Answer 4

如果已经确定孩子是得了抑郁症，首先需要及时带孩子去正规医疗机构的心理科,寻求专业儿童青少年心理咨询师的帮助。

其次，想要孩子尽快走出抑郁的阴影，家长的努力是不可缺少的。支持性心理治疗和家庭治疗能够跟好的帮助家长陪孩子走出抑郁阴影。

父母不要抱怨埋怨自己的孩子，不要觉得孩子得了病就是给自己丢人，其实孩子就是在成长过程中得了一场“心灵感冒”。

想要孩子快点好起来，父母需要有足够的耐心来看待孩子的过错，他们可能不会像往常一样充满活力，可能很多事都提不起兴趣，无法上学无法交流，父母要和孩子一起经历、改变，并鼓励孩子取得的每一点进步。

此外，如果有必要需要服用药物，也最好在专业精神心理科医生的指导下进行服用。想要帮助孩子走出抑郁，需要跟孩子平等的沟通，不能强行拉孩子去医院，这样会让他们本就敏感的心雪上加霜。

如果孩子比较排斥去医院，也可以选择拥有正规医疗资质、有精神科医生和心理咨询师的医疗机构，环境氛围没有医院那么严肃冰冷，会比较容易让孩子放松下来，环境温馨安静，也没有医院多病人、嘈杂的感觉，会更容易让孩子接受。