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一、苦瓜烧鸭子 苦瓜烧鸭子的制作方法: 主料:老鸭子一只,苦瓜3---4斤。 辅料:老姜蒜1两,花椒八角大料少许,,豆油料酒味精盐适量,植物油150克。 步骤: 1。将老鸭子洗净后放入盆内与料酒阉制,苦瓜切块代用; 2。植物油烧至8成熟,将花椒八角大料放入,代爆香后将老鸭子放入至鸭皮金黄为止; 3。鸭皮金黄后加入水,水淹过鸭肉约2厘米适中,同时将老姜蒜放入,加入豆油少许用大火烧炙; 4。代水烧开5分钟后放入苦瓜,水淹过苦瓜适中,大火烧炙,代烧开后用小火; 5。小火烧至鸭肉耙后放盐适量,中火烧大约3分钟后放味精; 6。拿上筷子开吃。 本菜的特点是:油而不焖,清热去火,老少皆亦,制作简单。 二.鸭子蒸海带 [原料] 白鸭1只约1500克重,海带50克,料酒牛小杯,葱白3段,姜3片,食盐、味精适量。 [制法] 1、将鸭宰杀,去毛,剖腹,去肠、内杂,洗净。 2、将海带用水浸泡软后洗净,切丝,塞入鸭腹内,将鸭放在大瓷盆中。 3、加葱、姜、料酒、盐适量,上笼蒸到熟烂,在汁中加入味精适量即可。 [特点] 色泽油亮,肉嫩味香。鸭肉味甘性凉,能滋阴清热、利水消肿、益血养胃,有滋阴清热、治头晕头痛的作用。海带能使血液中的胆固醇含量显著减少,从而防止心血管疾病。另外海带中所含的岩藻多糖、昆布素等,可防止因血液粘性增大而引起的血压升高、血管栓塞等症。二者合食,可治疗高血压等心脑血管疾病。 三、海带炖鸭子汤 材料:鸭子(鸭架就可以) 海带 葱姜蒜 醋 花椒 糖 1.买来的鸭子如果是整只,最好把肉都剃下去,只用鸭架。切碎。备用。 2.海带洗净,切片, 3.烧开水,先把鸭架放进热水,焯一下。捞出。 4.锅里放油,开锅放葱姜蒜爆锅,炒香,将鸭架放进去,放料酒,花椒,炒。 5.往锅里放水,填满鸭架,放海带,放鸡精和少量的盐。 6.清炖,汤是白色的,不要放酱油。海带炖软后,就可以喝汤了。 7.鸭架是配菜,不用吃,主要是喝汤吃海带。
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2023-08-01 广告
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主料:净鸭150克、 配料:净海带40克 调料:精盐4克、料酒10克、味精3克、姜片15克、胡椒粉2克、花椒2克、大葱末15克 制作:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水冒一遍,加水烧开,打去浮末,加入大葱末、姜末、料酒、花椒、胡椒...
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