《高中生如何养成良好的学习习惯》
如何构建您的日常学习例程以下是构建学习常规的一些好方法。当你混合上面提到的一些不同的倾斜风格时,它最有效。
尝试从观看或参加您的讲座开始,然后再进行1-3个小时的个人学习(有休息时间),以反映和审查这些讲座的注释。这样,就可以使用听觉和视觉学习风格以及重复,这将帮助您更清楚地记住您学到的知识。
首先从困难的主题和主题开始,这样你就不会把它们推迟到以后的日期。如果这些科目对你来说真的很难,那么缩短学习时间会更好。安排2,30分钟到1小时的学习课程,并确保在5至10分钟之间休息。当你休息时,你可以让你的头脑休息,恢复活力,并为更多的学习做好准备。
建立一个学习区建立一个研究区。有些人喜欢安静的地方,有些人需要一点背景噪音。你更倾向哪个?如果你家里有太多的事情发生,那么也许是时候考虑去图书馆或咖啡馆并使用耳机了。
学习时确保你有必要的物品。你需要一张足够大的桌子来传播你的书籍,笔记本电脑,纸张和用品。在学习时,使用最好的学习照明对每个人都很重要。如果您想保持视力并最大化您的时间和精力,那么选择不会造成眼睛疲劳或疲劳的灯光,这样您就可以在一天中的任何时间保持学习效果。当你在学习区时,不要害怕建立规则。让与你同住的人知道,当你的门关闭时,这意味着你不想被打扰。尽量不要回复电话或短信,这会打破你的注意力,你会失去焦点。
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。
最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。
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