Question

心情不好的时候怎么做

Answer 1

心情不好的时候去旅游。外出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法，把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀；从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野；从日升月落、阴晴圆缺的运动规律中，去领悟人生道路的曲折，这一切都将重新激活人的理性控制力，使你迅速地回归到正常生活的轨道上来。

Answer 2

心情不好的时候可以多出门散散心，亲近下大自然。或者找个最好的朋友诉说下。还可以听听音乐，看看书来调整自己的心情的。这都是非常不错的方法的。

Answer 3

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

Answer 4

心情不好的时候，选择到外面走一走，找朋友聊天，或者到没有人，空旷的地段，大声的呼喊，可以释放压力，心情会变好。

Answer 5

心情不好的时候可以找朋友倾诉，也可以出去跑步发泄。