Question

怎么才能克制自己的欲望呢？

之前和朋友说，我觉得好累啊！她说你就是欲望太多了，我也意识到了，可是我做不到无欲无求，给怎么办呢？

Answer 1

方法/步骤

5/6分步阅读

多看一些积极向上、正能量的书籍或者影片，尽量少接触黄色类的东西，转移注意力，这样就不容易引起内心的亢奋。

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淋浴房里面尽量不要安装全身镜子，或者尽量不要在洗澡的时候，对着镜子观看全身，这样也能在一定程度上避免唤起性欲。
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多参加一些集体活动，比如约上朋友一起打打球、跑跑步、爬爬山，这样一天下来能够锻炼好身体，又助于夜里入眠，没有过多的时间去胡思乱想，从而也抑制了性冲动。

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睡觉的时候，也尽量不要让隐私部位触碰到任何会引起性欲的东西，更不能把手放到隐私部位，这样才不会那么容易引起欲望。

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如果夜里实在睡不着，欲望强烈，辗转难眠，那就起来做点儿其他事情，比如玩游戏、准备第二天早餐等等，主要是为了转移注意力，从而抑制住欲望。

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避开一些容易受刺激的环境或者对象，比如有的人看到喜欢的对象或者走到某个环境会让自己浮想联翩，唤起沉睡已

Answer 2

要控制私欲和面对的各种生活诱惑！要量力而行，根据自己的实际情况！人心不足蛇吞象呀！要有平常心，不要存在侥幸心理！要有知足长乐的心态！多与朋友亲人长相处！多做些公益活动！这样有助于克服自己的欲望！

Answer 3

欲望是无止尽，人要有欲望但要有个度，也不能没有欲望那就不是人，欲望能成就你的事业，欲望过高也能让你误入歧途。

人生在这个社会中，有好坏，高低，大小，钱多钱少之分，人干什么事都要忠于职守不能有过高的攀比，如果你跟人家相比不如人家，心里就会产生怨恨，认为这个社会不公，它日子过得这么好，你日子过得这么差，有时还会产生恶念，对那些贪官黑恶势力违法不公所得，国家正在加大治理，人活着比上不足，比下有余就行，只要一家人过得愉快生活幸福就行了。

社会的分工是根据你的能力来分配的，你头脑思维好读本科上北大，书读的多，苦吃的多，走上社会相应的收入也就高，一般农村人能把农田种好，闲时还可进城打工创收，虽然收入比一般城里人少一点，一家人过得团团圆圆不愁吃不愁穿就行了，欲望不能太高，过得幸福就好了。

Answer 4

有欲望是好事啊
只要不是过多的欲望就可以
适当的放松自己
不要和别人攀比
不要看到什么就买
做到知足常乐就可以
没事的时候往自己有的东西想
心里放松了你自然就不累了

Answer 5

欲望都是无休止的，一旦放任自己的欲望，那么就很难收的住。要懂得控制自己的欲望，凡事都要看开一些，不要那么的急功近利，在满足需求的基础上还过分的追求太多，适当的控制一下自己，可以去做一些别的有趣的事情，转移自己的注意力。懂得节制才不会让自己过得那么累。