Question

大学生该如何做到健康饮食？

Answer 1

就餐姿势须正确,进餐时要端正坐姿,做到不压胃,使食物由食道快速进入胃内;间隔时间要适度,一般两次进餐间隔以4-6小时为宜;尽可能不极饥饿时进食,因饥饿时食欲特别强,容易一下子吃得多,从而导致肥胖。

Answer 2

大学都是有食堂的，而大学生应该根据自己的身体条件，而合理膳食，只有这样才能做到健康饮食。

Answer 3

不要吃零食，多吃蔬菜水果馒头就可以了，还有多喝水。

Answer 4

大学生该如们做到昏素答佩

Answer 5

大学生健康饮食应该做到不暴饮，不吃垃圾食品。