Question

88斤怎样可以快速减肥到70斤？求解

男，15岁

Answer 1

我已经连续6年体重不变了，如果你是88kg兄弟告诉你个秘密，2不吃：油、糖，2吃:蔬菜，瘦肉，一顿半个馒头，（一吃糖油淀粉就发胖），早晨800米，晚上800米，我初四体脂3%，一般人20%，可见脂肪很重，吃菜不涨脂肪还有营养，我15岁60kg，跑1000米182秒，每次吃豆芽菜都是盆，长跑最减肥，你慢点跑不行就走，不建议快速减肥，因为这样皮肤会不好，很容易反弹

追答

如果你44kg不要减肥，可能会影响大脑发育，极大可能影响下部发育

Answer 2

15岁的年龄，不是减肥的年龄。再说，88斤可以说是很瘦了，应该加强饮食，促进身体发育。