Question

怎样才能使注意力集中呢？

我想要通过集中注意力的方法来提高作业效率 但注意力就是不容易集中起来，尤其是写英语作业时，注意力老不集中，并且总是不想写

有没有什么好办法能使我快速集中注意力？

还有，提高英语学习的兴趣的方法有那些呢？

Answer 1

1.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝
2.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
3.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
4.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
5.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
6.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
7.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
8.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

Answer 2

力德智能教育专家解答：注意力不集中，易分心，几乎是所有人的共性，有这些现象不用太担心。一般年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多只有20分钟左右，1-2岁的孩子自然更短，差不多在5分钟左右。
有些孩子的情况可能更差一些。他可能会被各种事物所吸引，虽然也有最感兴趣的事物，但对感兴趣的事物也无法主动集中注意力。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，爸爸妈妈应该及早给予一些帮助，否则到学龄时期容易出现多动症症状，影响学习，影响纪律。
训练开始前，先要寻找孩子的兴趣爱好，然后在他的爱好中挑选一些安静的项目，从这些项目开始训练注意力，你也可以访问本网站家长书院专栏中的教育知识，有部分训练注意力、思维能力、推理能力等的故事游戏。。
讲故事 具体做法：1、把故事的主人公换成孩子喜欢的人物或动物。
2、讲故事前，先与孩子面对面手拉手坐好，讲故事的时候要有声有色。3、当看到孩子注意力不够集中的时候，就赶紧用设问句吸引孩子，比如问孩子：“你知道接下来怎么样了？”“你知道他要干什么？”还可用提问形式让孩子参与讲故事。
4、讲故事时还要经常用眼神和体态语言与孩子交流，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。
5、随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
画图
具体做法：1、给孩子一张不容易划破的厚纸，最好买一个小画板(一般在20元钱左右，很多儿童用品店都可以买到)。
2、不要急于让他画具体的形状或者形象，而是让孩子任意画。孩子画出一些任意线条，要对他的作品表示惊喜，并试问他一个具体的指向，比如“宝宝画的是下雨吧？”“宝宝画了一个花园么？”以吸引他继续画的兴趣。
3、每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。
拼板 具体做法：1、刚开始为孩子选购的拼板一定要简单易拼，随着孩子的熟练程度和技能的加强，再选购难度稍微大些的拼板图。
2、为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。
3、充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。

训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用大孩子的标准去衡量要求小宝宝。注意了以上几点，训练才会收到良好的效果。

我这个都至少抛砖引玉，详细的一些注意力集中的训练方式 你可以访问力德教育官方网站，其中有个MHA专项训练课程 和家庭教育指导 2 个专栏里面就有详细的介绍注意力不集中解决的方式方法

Answer 3

每天坚持背英语，其实当你自己的努力见到成效以后，你就会有兴趣去学习的，慢慢培养自己的学习兴趣，这样就很容易集中注意力