Question

早上起来大量。喝开水好不好？

早上起来大量喝水好不好？

Answer 1

早起一杯蜂蜜水就可以了 大量饮水对身体不好

Answer 2

早起空腹一大杯白开水是必须要喝的，每天人体水的需求量应该4-8斤水。

Answer 3

早上起来可以喝200～300毫升的开水开补充夜间损失的水分。但不能喝的太多。一般不超过500毫升。太多会造成电解质失衡，就是“水中毒”。

Answer 4

身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。

Answer 5

平常每天早上不需要大量喝开水一杯即可