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早上起来空腹一杯水有利于健康的。
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大量喝水不好，喝一杯温水就行了
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早起起来喝一杯温水，可以排毒，通便，但不要过量。
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早上喝一杯温开水是好的，大量喝是你晚上缺水，不好
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早晨起来只能早晨起来知喝一开水喝多了对肠胃很好，
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