Question

如何治疗寒凝血淤型痛经

我每次月经的前3天肚子都很痛，而且憋得感觉很胀，可经血量就是很少，不下来，害我痛经，而且有紫黑色血块，很稠。。。我记得以前在经期洗冷水头了，从那以后有大半年的时间都痛经，我知道我这个寒凝血瘀了，但我不知道该怎么治疗，请各位大侠给我支个招，或说个方子，或出个主意，早点结束我的痛苦吧
吃过几副中药，但是都没有连续吃下去，结果效果也不理想，痛经宝颗粒吃了也不管用，还有乌鸡白凤丸也吃过了，不见效。请大家给我说个新方法吧！

Answer 1

你好：

临床将痛经分为原发性和继发性两种，子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、肿瘤、子宫腺肌病、子宫肌瘤、生殖道畸形、宫内节育器、盆腔静脉淤血综合征等都可导致痛经。

祖国医学称痛经为“月水来腹痛”、“经行腹痛”、“经期腹痛”、“经痛”等，痛经一敬瞎般呈痉挛性，时重时轻，卧床休息、喝红糖水和热敷可缓解疼痛，但不及时治疗碧稿悔只会越来越痛，甚至导致不孕。“种子先调经，经调子自生”，所以，有生育要求者更应及时治疗痛经。

西医治疗痛经多为止痛、解痉、消炎、激素及对症治疗等。

中医通过辨证，根据个体差异，选取不同的治法方药，治根治本，疗效持久，不易复发，从根本上治愈痛经。

月经量多者，可服用：益母草膏+元胡止痛片；量少者，可服用少腹逐瘀颗粒+元胡止痛片+八珍益母膏。确定没有怀孕的情况下，以上均在月经第二天开始服，月经干净后停止。连续服用三个周期左右即可。因个体差异之别，更确切治疗方案请来信交流。

应注意起居饮食卫生。经前、经期时忌凉水、淋雨，慎食：

a、酸涩食物、少饮浓茶悔正，因有固涩收敛作用，多食会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出以致血行受阻而痛经；

b、辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重；

c、寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛。

Answer 2

根据我的经验，有几点可以试试：
1、平时，即使没有到月经期也要注意保暖，不吃生冷的食物。
2、平时多吃点红枣，像木耳红枣汤谈棚这种补血的
3、玫瑰花茶，我觉得很有用啊呵呵，泡着喝，但是月经期不要喝，调节月经和痛经非常有用
4、经期之前的两三天多走动一下，疏裂姿通血脉，很多时候疼是因为经血不畅，当然平时如果多锻炼就更好了。
5、每晚含源则临睡之前热牛奶加蜂蜜，听说也很管用，但是我没有试过，你可以试试呵呵