高三长期熬夜,感觉头痛的要炸开了,而且学习效率也不高,有没有什么办法可以用少时间做高效率的题呢?

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如理如法的养生
2019-12-25 · 中道才是健康的保证。。。。。
如理如法的养生
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没有好办法。
就是保证充足的睡眠。这样可以保证很好得提高学习效率,否则熬夜精神不振也达不到学习效果。
旻天27
2019-10-23 · TA获得超过878个赞
知道小有建树答主
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虽然高三学习压力的确很大,但是我不建议你熬夜学习,熬夜学习的确能够超量完成学习作业,但是效率不高是真的,而且对于身体也是伤害很大的,长期熬夜加上神经过度紧张容易导致突发性休克或者贫血。我建议你压力过大的时候可以抽出二十多分钟去操场跑跑步,放松一下自己,也给大脑时间去缓冲一下,平时按时吃饭早睡早起,精神面貌好了,效率自然高。
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abc550363138
2019-10-23 · TA获得超过834个赞
知道小有建树答主
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我觉得你可以加你之前做过的试卷,所有错误的题目罗列出来,然后专门针对你的错题进行专业集中性训练。
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