Question

篮球场上，个子小偏瘦的你，如何防守身高体壮的对手？

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Answer 1

在篮球场上，身为普通人的我们，遇见高壮对手，首先要有信心，然后就是积极的态度，再接着就是最好不要让他拿球，最后就是叫人协防。要是实在没有办法了，那就自己多吃点好的，消消气让自己长得壮点，再来报仇。

首先要有信心，遇见比你高又比你壮的，不能从心。打篮球最重要的就是信心，要是先比对手怂了，就意味着你在最开始的时候就放弃了。所以首先不能怂，无非跟你一样都是一个人，能顶就顶不要害怕。

积极的态度，这个很重要。防守时，无论对手是否高壮，积极的防守态度必不可少。对于高壮的对手，积极的盯防会给他带来很大的麻烦。要自己像一个牛皮糖一样的黏在他身上，让他时刻感受到你的防守压力。就像NBA联盟中狗哥贝弗利一样，对待高壮球员就像疯狗一样的撕咬。任谁都会害怕这样的对手，对手一害怕那么就是你的成功。

防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中，小个球员防守大个球员很厉害的一招，就是绕前防守。倚住你的对手，让他无法成功的接到篮球。还有用各种方式缠着让你的对手无法接到篮球，他接不到篮球，那么你们两个就属于互爆，对于你来说就是成功。

叫人协防，不要在意自己的面子，当你实在没有办法遏制你的高壮对手，叫人来跟你一起协防是明智的办法。一般来说，野球场上，事先有沟通的两人包夹协防是一件大杀器。所以要保持同自己队友的沟通，时刻注意自己对手的行动，适时的呼叫协防与补防，既省时又省力。

最后要是真的无法限制你的高壮队友，那就去吃点好吃的吧，消气的同时为自己增重。多锻炼自己的力量，然后在自己感觉力量增加后，再去一次验证下自己是否能抵住。

Answer 2

个子小比较偏瘦的人不适合经常的身体对抗，因为身体比较薄弱，想要防守身高体壮的对手就必须要灵活，尽量把自己的身体位置压低，而且速度一定要快，让那些人反应不过来，这样才可以做好防守。

Answer 3

篮球场上，个子小偏瘦看似是弱势，其实不然，只要你身手敏捷足够快，还是可以防守得当的。防时紧跟步伐，抬高双臂制造阻碍，守时转换步伐，拉长战线。

Answer 4

篮球场上个子偏瘦的运动员要想防守到个子比较高大，身体强壮的运动员，他就只能以快速移动身手敏捷的这个长处来进行抢球和拦截，让对方无法投篮。

Answer 5

如果在篮球场上个子偏小，偏瘦的人想要防守住身高体壮的对手的话，就需要身手更加的敏捷，而且比较灵活的避开对手。