Question

男友因现实问题想分手，很难过，该如何缓解情绪？

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Answer 1

其实这个时候，如果觉得爱情还有办法挽留的话，那么不妨和自己的男友认真沟通一下，甚至可以商量一段时间都静下来，反省彼此，这种方法才是平静感情的最好和最明智的方法，而且如果觉得感情因为现实问题，已经到了无法挽回的地步的时候，那么不妨让自己看开一点，而且当自己没有如果的精力去调整自己的时候，不妨把个人的中心回归到生活工作学习上来，而且有的时候，可以继续调整自己，让自己更加的优秀，在让自己更好地同时，也能平静自己的情绪。

1，认真对待爱情，理智说分手。

其实既然感情已经到了无法挽回的地步的话，那么不妨分手后，重新审视下这段爱情，如果觉得自己还依旧喜欢对方，那么不妨和男友一起来积极应对，理智的分析，有的时候，爱情经历考验的时候，相互理解和支持才是最重要的，即使到时候，还是选择分手，不过也能让自己更能欣然接受。

2，不如让自己试着放下这段感情。

其实很多时候，之所以难过，是因为这段感情，自己非常看重，因此才会感觉难过，其实你的内心并不甘心于就这样结束了这段爱情，因此这个时候不如转变心态，把这段爱情当做成一段感情的成长经历，而且有的时候，一段爱情其实大多数带来的都是内心深处的成长。

3，专注于生活，努力提高自己。

试着把生活重心重新转移到自己身上来，可以尝试丰富下生活，努力把一些事做好，调整自己的心态，努力让自己变得更优秀，你要记得你男朋友的离开，是你变得更优秀的理由。

其实不管怎么说，想要缓和自己的情绪，不妨多听听歌，把自己的生活充实一点，让自己更优秀。

Answer 2

可以找自己的朋友倾诉一下，或者找男朋友好好谈一谈是否真的过不了这一关，不要太难过，会好的。

Answer 3

可以来一场说走就走的旅行，欣赏沿途的美景是可以释放自己的情绪的，而且在外面开阔眼界，也不至于使自己进入死胡同，时间也能冲淡你的难受。

Answer 4

如果你真的爱他，就给他足够的宽慰，多去关心他，给他一个大大的拥抱，相信可以缓解的。

Answer 5

建议你先思考下自己所面临的现实问题，之后结合男友的面临的现实问题，你们可以好好计划下未来规划，以此来解决现实问题，先让男友自身平复心情。