女人痛经怎么办啊？？
6个回答
展开全部
痛经的女性可以通过多种方式缓解痛经。
痛经是育龄期妇女常见的疾病，发生率很高，疼痛可以出现在行经前后或经期。痛经的女性可以通过以下几种方式缓解痛经：①要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等；②睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力；③吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，不吃生冷、油腻、辛辣的食物；④经期女性不要剧烈运动，可以轻微适量的运动，按时休息，这样也可以缓解痛经
痛经是育龄期妇女常见的疾病，发生率很高，疼痛可以出现在行经前后或经期。痛经的女性可以通过以下几种方式缓解痛经：①要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等；②睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力；③吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，不吃生冷、油腻、辛辣的食物；④经期女性不要剧烈运动，可以轻微适量的运动，按时休息，这样也可以缓解痛经
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
