92个回答
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经常跑步
可以加速腿部脂肪的消耗
但不一定会瘦腿
至少小腿是不会的
高三那年
我们每天下午要跑800米
一年之后几乎所有人
腿部肌肉都出来了
尤其是小腿肌很明显
不觉得瘦
反而很显得有些粗
可以加速腿部脂肪的消耗
但不一定会瘦腿
至少小腿是不会的
高三那年
我们每天下午要跑800米
一年之后几乎所有人
腿部肌肉都出来了
尤其是小腿肌很明显
不觉得瘦
反而很显得有些粗
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不可以，跑步只会让大腿变得更粗壮
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经常跑步，会达到最瘦腿的目的，增加肌肉，减少脂肪。坚持锻炼是一种对身体，好习惯。
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经常跑步，肯定能达到瘦腿的效果。因为经常跑步能使你的肌肉发达。
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跑步锻炼肌肉，不一定瘦腿，辅助一些腿部锻炼，可以达到瘦腿目的
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