吃完饭就犯困，究竟是什么原因导致的？
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因为消耗能量啊，消化需要蠕动肠胃嗷
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吃完饭后就会犯困，因为需促进胃部消化，会使人感觉很犯困，需要好好休息，才能恢复精神。
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这种情况按照中医来说就是多见于脾虚。
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中式中餐，特别强调中餐要吃好，怎么才叫吃好呢？就是要足够的米饭和各种菜，米饭这类主食是碳水化合物最重要的来源，所以中国人的中餐相比西方人的中餐，升血糖更快，往往也就更容易犯困了。
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因为刚吃完饭身体供血都集中在胃部大脑缺供应导致犯困
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