Question

19岁有什么简单快速的长高方法？

Answer 1

打篮球咯
99%的会长高的
我已经23岁了
打了一年的篮球
既然也长了5厘米
更何况你还只有19岁
可定有长
身高有一部分是遗传因素
也有后天的原因
但后天的原因占决大不分
建议千万不要去吃那些增高药
吃了到时候会长个奇型哦
这是我亲眼所见的
你想想看
真的有他说的那么好吗
那有钱的人不都是高子呀
呵呵
不要一味的相信那些
注意不要挑食就可以到
适当不冲点钙片
要药物钙哦
不要保健的那种
呵呵

Answer 2

19岁不论是男生还是女生，都还有一定的长高可能性。当然这也需要一定的付出，那就是运动。运动是讲究方法的，总地概括就是跳跃加拉伸。我比你还大一岁现在运动有2个月还长了三公分了。

建议你珍惜成年后人体骨骼发育的最后阶段，几年没长了说明是休眠状态的闭合，不要着急，保证营养，提高动物蛋白和乳制品在饮食中的比例；我自己看的杨云风的长高日记方法操作的，配合其对应的营养。

然后保证睡眠，生长激素在夜间睡眠分泌最旺盛，平躺也利于骨骼的生长；适量的锻炼可以增强骨代谢，刺激骺板生长，拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间。

Answer 3

如何快速长高，长高的方法适合男生的，长高的方法