Question

不吃饭能减肥吗

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

Answer 3

Answer 4

减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

Answer 5

说实话，那是可以的。但是再说实话，那很伤身体。
你听过“21天减肥法”吗？
在这里。http://baike.baidu.com/view/1567011.htm

但是这个真的对身体很不好我还是不推荐。
我觉得如果你要靠不吃饭减肥。晚餐不吃还比较容易过。是真的会瘦。但是要坚持很难。