Question

吃蛋白粉的好处与坏处

养生之家蛋白粉

Answer 1

吃蛋白粉的好处非常多，蛋白粉是非常好的补品非常好

Answer 2

人体的血液、肌肉、器官、免疫系统、新陈代谢等都是依靠蛋白质构成的，它是人体六大营养要素之一，约占人体体重的20%左右。由于我人包含结构中淀粉食物所占比重大，且蛋白摄入是不是普遍不足，所以每天都要额外补充10-20克蛋白质。好处多多，坏处就别一次怕猛吃，一天补充一定的量，不要太过就行了，我自己也是在喝蛋白粉，是优恩的乳清蛋白粉，不知道你听过没。

Answer 3

蛋白质是构成生命的物质基础，人体需要的蛋白质最好是从食物中获取，从天然食物中获取人体必需的营养素，对人体最安全！所以，最好不要麻木的吃些人造的蛋白粉！

Answer 4

别再喝蛋白粉了，这4个关于蛋白粉的基本误区务必要搞清楚！

Answer 5

吃蛋白粉的好处是增强免疫力，坏处是吃多了影响食欲。