怎样才能更快的减肥？
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第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有人试用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤
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我是在书上看到的，现在正在实行。就是晚饭后5/1杯的醋，虽然难喝，但这可以促进消化，对女生很好。还有就是少喝饮料，这很容易胖，多喝点水吧，对皮肤也好。减肥是个漫长的过程，希望你能够坚持，加油哦！
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如何才能更快的瘦肚子？
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怎么样才能轻松减肥？
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减肥的话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温热的食物
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