Question

如何才能摆脱突如其来的孤独感？

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Answer 1

想要摆脱突如其来的孤独感可以让自己忙碌起来，而不让自己闲下来。孤独就是只有自己一个人，因为一个人待着的时候，脑海中有太多的话题想聊，却发现周围没有一个人，这时候可以用看书来排解孤独感。

Answer 2

让自己充实起来，突如其来的孤独感大部分时候是因为无事可干，所以觉得孤独，觉得丧，但是让自己慢慢充实起来，就会不那么孤独了，可以去外面走走，看看花花草草，也可以看一本书，全身心投入，而不是把自己禁锢在一个空间，反复问自己为何孤独，这没用。

Answer 3

让自己动起来，不要让自己那么闲。
我们多数的悲风伤秋，其实就是因为自己太闲了，生活太过无聊，脑子里总会去想一些有的没的，动起来就好了。
我觉得有乱七八糟的想法时，就打扫卫生。把家里的地板全部拖两遍，所有的地方都擦一遍，干完这些活之后，基本上我就累瘫了。
躺在沙发上舒舒服服的喝杯茶，哪来的什么孤独感呢？

Answer 4

你可以让自己去操场上跑两圈，也可以听歌改变自己的心情，最后泡个热水脚躺床上好好睡一觉。你要知道化悲伤为力量，孤独的好处就是有大把的时间做自己喜欢的事情，送一句话给你，可能会改变你的观念：曾经我以为孤独就是世界只剩下自己一个人，后来才发现，是自己成就了一个世界。

Answer 5

人生总会经历一些孤单和寂寞，其实是很正常的事情，记得我刚开始父母离开了我，连亲人都没有，一个人要承受很多孤单，开始的时候很不适应，遇到困难连个说心里话的人都没有，但是时间久了慢慢让自己长大了，心里越来越强大了，自然而然也就适应了孤单。