Question

为什么晚上睡觉比白天睡觉有精神？

Answer 1

正常规律是晚上大家都休息，没有杂音。白天外界噪音大， 睡觉不会太沉，人的肢体得不到很好的休息，所以晚上睡觉比白天睡觉有精神。

Answer 2

来回答你为什么晚上睡一觉比白天睡觉有精神，我要晚上睡觉，非常有精神，所以晚上睡一俩小时，白天睡四个小时都不顶，晚上睡一个小时，有精神，所以白天睡觉睡得不实诚，所以我认为白天睡觉睡得，白天睡觉非常不解乏，不如晚上睡觉睡的时候，所以晚上睡觉有精神，白天睡觉睡得无精打采，所以就是这样的

Answer 3

年轻所致，可能是生物钟没有倒过来吧。和上网通宵有关系，在白天找点事情做，把作息时间弄得有规律点，慢慢就好了，毕竟晚上这种颠倒的作息不适合我们大众的生活习惯，但长期夜晚不睡觉对身体有极大损伤。

Answer 4

正常的是晚上睡觉，晚上睡觉各机体在修复，白天有精神，因此不熬夜对身体健康是有好处的，白天睡觉只是解除疲劳，不修复机体。

Answer 5

按大夫的话说，昼夜颠倒对身体不好。
所以，在他们看来，该睡觉的时候不睡觉，身体会出问题。